La actividad física debe estar incluida en la rutina diaria de los bogotanos, esta es, sin lugar a dudas, la única forma de disminuir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y coronarias, y de paso mantener una figura saludable. Muévete Bogotá es una invitación a que todas las personas realicen en su rutina diaria 30 minutos de actividad física de una manera fácil, divertida y placentera; ya sea en la casa, en la oficina o en el lugar donde se estudia. Lo importante es que se hagan sistemáticamente ejercicios durante cinco días a la semana y por supuesto, 30 minutos al día, mediante rutinas de calidad para lograr efectos benéficos en los que el movimiento corporal suponga algún gasto energético que prevendrá riesgos en la salud a largo plazo.
El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), cuenta con una una Oficina de Actividad Física en la que se adelantan frecuentemente una serie de campañas pedagógicas y acciones preventivas para motivar a grandes y chicos a ser menos sedentarios y hacer de manera permanente ejercicios de acondicionamiento físico.
Por otro lado, en el IDRD se organizan una serie de programas con actividades abiertas para todo el público, y que gozan ya de una gran popularidad como lo son la Ciclovía, las Recreovías, y las actividades recreativas, dirigidas a todos los sectores de la población.
Documentos de interés
- Lista de los candidatos habilitados para el Sistema de Participación DRAFE.
- Decreto 483 de 2018 Politica publica modificación 229-2018.
- Decreto 557 del 27 de septiembre de 2018.
- Resolución 496 del 1 de octubre de 2018.
- Resolución 511 del 9 de octubre de 2018.
- Resolución 520 del 16 de octubre de 2018.
- Resolución 529 del 23 de octubre de 2018.
Links de interés
Recreación
- Ciclovía Bogotana
- Eventos metropolitanos
- Recreovía
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- Recreación para la Infancia
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Actualidad
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Normatividad
- Política Pública de deporte, recreación y actividad física para Bogotá 2009 – 2019, Bogotá Más
- Carta Internacional de la Educación Física, la Actividad Física y el Deporte 2015 (abril), Coldeportes – UNESCO
- Encuesta Multiproposito 2014, Secretaría Distrital Planeación Bogotá.
- Encuesta Bienal de Cultura 2013, Secretaría de Cultura Recreación y Deporte, Oficina Asesora Observatorio de Culturas.
- Declaración de Berlín de 2013, UNESCO MINEPS
- Estado mundial de la infancia y la adolescencia 2012 – UNICEF.
- Boletín Estadístico Bogotá en Cifras No. 18, Secretaría Distrital de Planeación, agosto de 2011.
- Política Pública de Infancia y Adolescencia de Bogotá, Distrito Capital, 2011-2021
- Política Pública Social para el Envejecimiento y Vejez en el Distrito Capital 2010-2025.
- Política Pública de deporte, recreación y actividad física para Bogotá 2009 – 2019, Bogotá Más Activa, Secretaría de Cultura Recreación y Deporte, 2009.
- Estudio de satisfacción de los usuarios de los productos y/o servicios ofrecidos por el IDRD, Universidad Nacional de Colombia, 2009.
- Ley 1346 de 2009. Convención sobre los derechos de las personas con discapacidad. Naciones Unidas.
- Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos ENIG (1994-1995) y (2006-2007), Departamento Nacional de Estadística DANE.
- Política Pública de Discapacidad para el Distrito Capital, Acuerdo 470 de 2007 – Alcaldía Mayor de Bogotá.
- Plan Distrital de Recreación 2003 – 2008. Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte (IDRD), Fundación Colombiana de Tiempo Libre y Recreación (Funlibre).
- Ley 181 de Enero 18 de 1995, por el cual se dictan disposiciones para el fomento del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la Educación Física y se crea el Sistema Nacional del Deporte.
- Constitución Política de Colombia, 1991.
- Acuerdo 4 de Febrero 8 de 1978