¡Inhala - Exhala! Parar y Sentir

Acompañamos a este espacio de reflexión en torno al cuerpo y la respiración consciente y constante. En esta última sesión de este Laboratorio de Creación Artística viajemos por la respiración "Sitali".  En esta respiración, al inhalar, el aire se humedece al pasar a través de la lengua, como si «bebieras» aire húmedo, provocando en el cuerpo una sensación refrescante. Es momento de refrescar nuestro cuerpo, conversar con nuestros estados emocionales y equilibrar nuestra respiración.